MMA in Fritzlar.Alle Distanzen. Ein Training.
Schlagen, treten, zu Boden bringen und am Boden weiterarbeiten: Im Raccoons Gym lernst du, die Bereiche des MMA miteinander zu verbinden. Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer sind willkommen.
Technik verstehen.
Übergänge lernen.
Standkampf
Du übst Schläge, Tritte, Distanzgefühl und Verteidigung. Saubere Bewegung kommt vor Krafteinsatz.
Takedowns
Du lernst Übergänge aus dem Stand zum Boden und verbindest verschiedene Distanzen miteinander.
Bodenkampf
Du arbeitest an Positionen, Kontrolle und Aufgabegriffen. Für einen zusätzlichen Schwerpunkt kannst du die Grappling-Einheit am Dienstag besuchen.
Ambitioniert.
Fair. Kontrolliert.
Kraft und Intensität passen wir an den Trainingspartner an. Erfahrenere nehmen auf Einsteiger Rücksicht. So können beide Seiten lernen und sich entwickeln.
Hartes Sparring findet nur unter Wettkämpfern statt. Auch bei kontrolliertem Training bleibt MMA ein Kontaktsport; Anleitung und angepasste Intensität dienen dazu, das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten.
Frauen und Männer trainieren gemeinsam. Mehr zum Einstieg als Frau →
Erfahrung
auf der Matte.
Sebastian Guth ist Gründer und Head Coach des Raccoons Gym, Deutscher Amateurmeister 2026 im DMMAV und aktiver Wettkämpfer. Er verbindet Standkampf, Takedowns und No-Gi-Grappling im Training.
Bereit für
den Einstieg?
Kann ich ohne Erfahrung anfangen?
Ja. Du steigst in eine reguläre Trainingseinheit ein. Die Übungen werden erklärt und die Intensität wird an Erfahrung und Trainingspartner angepasst.
Ist MMA nur für Wettkämpfer?
Nein. Du kannst für Technik, Fitness und persönliche Entwicklung trainieren. Wettkampf ist eine Möglichkeit, keine Voraussetzung.
Gibt es MMA für Kinder?
Ja. Die Rising Raccoons trainieren gemeinsam als Gruppe für 9–14 Jahre, donnerstags von 16:00 bis 16:50 Uhr. Ab 15 Jahren ist der Übergang zu den Erwachsenen möglich.
Wo findet das Training statt?
Im Haddamarweg 9, 34560 Fritzlar. Falls du uns noch aus Bad Wildungen kennst: Das reguläre Training findet inzwischen in Fritzlar statt. Standort und Anfahrt →
Lerne MMA durch Mitmachen.
Komm in eine reguläre Einheit und lerne Training, Trainer und Gruppe kennen.